Blog

Τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία του σώματος από την οξείδωση και τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.

Κατά την εμμηνόπαυση προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος μέσω της ισορροπημένης διατροφής και της άσκησης.